top of page

מחברת הנוכחות שלי
- הבלוג -
הפוסטים בבלוג מוקדשים לדרכים, שיטות וכלים שאני משתמשת בהם כשאני זקוקה לעזרה, לעידוד ולהכוונה.
אלו כלים שאספתי במהלך השנים ומשרתים אותי שוב ושוב, ואני מרגישה בבית כשאני פוגשת אותם כל פעם.
כולם יחד מהווים את מחברת הנוכחות הנאמנה שלי, אליה אני יכולה לחזור כדי להיזכר מי אני.
אחד הכלים שאני נעזרת בו וחווה אותו הוא "העבודה" של בירון קייטי, אנסה להאיר באמצעותו נושאים וחוויות שמטרידות אותי במהלך הזמן, למשל הפרעת קשב. מקווה שיעזרו גם לכל מי שקורא/ת. אשמח כמובן לתגובות, שאלות, הארות וכד'.
שלכן/ם
עידית
הרשמו כאן ותקבלו את הפוסטים והחדשות ישירות לתיבת המייל:
קטגוריות
כל הפוסטים


עידית וגנר
14 ביוני 2024זמן קריאה 5 דקות
שבעה באוקטובר, מלחמה! קייטי, תעזרי לי
כן, חיכיתי שמונה חודשים ושבוע לעשות את העבודה על המלחמה. אני מאחלת לעצמי לקרא ולהזכר בשינוי שחל בי תוך כדי החקירה הזו. שישובו כבר, אמן!
44
0


עידית וגנר
1 בספט׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
מה אני עושה עם החיים שלי? העבודה על ערך עצמי
החלום שלי הוא להיות שותפה בחווה שיקומית וטיפולית לבעלי חיים כמו חמורים וחיות משק אחרות. אני רוצה שזו תהייה העבודה שלי פול טיים. מבחינתי לגור
64
0


Idit Wagner עידית וגנר צלמת
4 במאי 2023זמן קריאה 4 דקות
ביירון קייטי - הפרעת הקשב גורמת לי לקחת סמים
ב"עבודה" של ביירון קייטי", איך חוקרים הפרעת קשב בלי שיפוטים עצמיים? ע"י האנשה. נקפוץ לדוגמא: יום שלישי הוא יום שאני יחסית גמישה בזמנים...
24
0


עידית וגנר
8 במרץ 2023זמן קריאה 6 דקות
אני מכורה לריטלין
אני מכורה לריטלין
מה עכשיו? האם ואיל אני יכולה לחקור נושא שהוא אינו מישהו אחר אלא משהו אחר ובעצם לחקור את עצמי דרכו?
145
0


Idit Wagner עידית וגנר צלמת
24 בנוב׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
לא זזה בלי ריטלין, לעזאזל.
שוב הריטלין לא משפיע. קרה לי כבר כמה פעמים שאחרי כשלושה חודשים הריטלין פתאום לא משפיע. זה מאוד מורגש ממש בתוך כמה ימים ירידה בתפקוד שלי,...
69
0


עידית וגנר
10 בנוב׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
עוד פעם חוסר ביטחון ודימוי גוף מקולקל
יכול להיות שהנושא הכי עקבי בחיי הוא חוסר הביטחון לגבי המשקל ודימוי הגוף המקולקל.
למה אני לא שמחה בהצלחה?
22
0


עידית וגנר
1 בנוב׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
הפרעת קשב והגזמה
אני לא זוכרת איפה שמעתי או קראתי שלאנשי קשב יש נטייה להגזמה. למשל, אנחנו לא יודעים להעריך כמויות ונוטים להגזים לשני הכיוונים.
25
0


עידית וגנר
25 באוק׳ 2022זמן קריאה 7 דקות
מפגש בנושא אשמה והעבודה של ביירון קייטי
"הבאת את זה על עצמך" ו"זו בחירה שלך"
כמה אשמה אפשר לסחוב. אשמה הוא נושא כבד שנחקר הרבה בעבודה של ביירון קייטי
54
0


עידית וגנר
16 באוק׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
ריטלין כן או לא? חלק שני
במשפחה שלי לא אוהבים ריטלין וכל פעם אני מזכירה להם כמה הריטלין עוזר לי.
מה אני מנסה להוכיח לעזאזל?
13
0


עידית וגנר
9 באוק׳ 2022זמן קריאה 5 דקות
ריטלין כן או לא? חלק ראשון.
ריטלין כן או לא. מתי החלטתי לקחת ריטלין כל יום? אחרי שהבנתי מה עובר לי בראש בימים שאני לא לוקחת.
55
0


עידית וגנר
2 באוק׳ 2022זמן קריאה 6 דקות
רגשי נחיתות. בוקס בבטן הרכה
רגשי נחיתות. בוקס בבטן הרכה. בסה"כ קיבלתי הערה אבל עפתי ממנה אחורה בזמן לתוך מערבולת של רגשי נחיתות קשים. העבודה של ביירון קייטי מול הפרעת ק
39
0


עידית וגנר
22 בספט׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
אני רוצה לשמוע כמו שאני רואה
הפרעת קשב והעבודה:
אני רוצה לשמוע כמו שאני רואה. לאן שהמבט מכוון, זה מה שאני רואה, ואני יכולה לעצום עיניים. למה זה לא ככה עם האוזניים?
29
0


עידית וגנר
15 בספט׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
אני אימפולסיבית. בזבזתי את החיים שלי.
האימפולסיביות החליטה להרים את הראש ולצחוק לי ישר בפרצוף.
המחשבה שרצה לי בראש הייתה "בזבזתי את החיים שלי" לקחתי דף והתחלתי לחקור.
68
0


עידית וגנר
8 בספט׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
הרעש רודף אותי
הרעש רודף אותי. התמודדות עם הפרעת קשב ווויסות תחושתי בעזרת העבודה של ביירון קייטי.
"בטווח הארוך, אני מקבלת עלי אחריות למה שאני מכניסה לתוך ה
53
0


עידית וגנר
1 בספט׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
אני מרגישה מותקפת. חיים עם הפרעת קשב וקושי בויסות תחושתי. וגם דוגמא לחקירת מחשבה בנושא.
ב 2013 סיפרו לי שיש לי הפרעת קשב.
לפני שבועיים הבנתי מה זה הפרעת קשב. הייתי מוצפת כולי ואז הזכירו לי שיש לי את "העבודה" שיכולה לעזור לי.
98
0


עידית וגנר
23 באוג׳ 2022זמן קריאה 3 דקות
למות מפחד!
למות מפחד! איך נתמודד עם פחד באמצעות העבודה של ביירון קייטי? כאן אביא דוגמא לעבודה עם פחד מהול בשנאה בהקשר של הרצח של ג'ורג' פלויד במאי 2020
43
0


עידית וגנר
6 ביוני 2022זמן קריאה 1 דקות
"העבודה" וגזענות
בתהליך החקירה קייטי מתייחסת לשאלת העסקים.
העסק שלי,
העסק של האחר,
העסק של אלוהים.
צפו בווידאו ותראו איך החקירה מתעמתת עם אמת הסובייקטיבי.
42
0


עידית וגנר
29 במאי 2022זמן קריאה 2 דקות
מים ביאליק מארחת את ביירון קייטי.
מים ביאליק מארחת את ביירון קייטי ושואלת שאלות נוקבות
55
0


עידית וגנר
26 בפבר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
שיטת העבודה של ביירון קייטי
העמקה בשיטה לוקחת אותנו קדימה ואחורה בזמן ומאפשרת לראות את העולם והאנשים סביבנו עם כל מטען המחשבו/ת שלנו ושלהם, מזוויות שונות. זו מתנה לחיים
94
0
bottom of page