אני מרגישה מותקפת. חיים עם הפרעת קשב וקושי בויסות תחושתי. וגם דוגמא לחקירת מחשבה בנושא.
ב 2013 סיפרו לי שיש לי הפרעת קשב.
לפני שבועיים הבנתי מה זה הפרעת קשב. הייתי מוצפת כולי ואז הזכירו לי שיש לי את "העבודה" שיכולה לעזור לי.
מחברת הנוכחות שלי
- הבלוג -
הפוסטים בבלוג מוקדשים לדרכים, שיטות וכלים שאני משתמשת בהם כשאני זקוקה לעזרה, לעידוד ולהכוונה.
אלו כלים שאספתי במהלך השנים ומשרתים אותי שוב ושוב, ואני מרגישה בבית כשאני פוגשת אותם כל פעם.
כולם יחד מהווים את מחברת הנוכחות הנאמנה שלי, אליה אני יכולה לחזור כדי להיזכר מי אני.
אחד הכלים שאני נעזרת בו וחווה אותו הוא "העבודה" של בירון קייטי, אנסה להאיר באמצעותו נושאים וחוויות שמטרידות אותי במהלך הזמן, למשל הפרעת קשב. מקווה שיעזרו גם לכל מי שקורא/ת. אשמח כמובן לתגובות, שאלות, הארות וכד'.
שלכן/ם
עידית
קטגוריות
כל הפוסטים