ONE ON ONE
שינוי מחשבה ← שינוי תגובה ← שינוי מציאות
?איך זה עובד
חוקרים את
האמונות והזכרונות
מתרגלים
דרך חדשה
השינוי
הופך להרגל
יוצרים
בחירה חדשה
מזהים את
הדפוסים
כולנו מגיבים לעולם דרך העיניים של חוויות העבר, הזיכרונות, האמונות והדפוסים שפיתחנו לאורך השנים. פעמים רבות אנחנו מרגישים שאנחנו בוחרים, אבל למעשה אנחנו פועלים מתוך אוטומט. כשאנחנו משנים את הדרך שבה אנחנו מפרשים את המציאות, משתנה גם הדרך שבה אנחנו מרגישים, מגיבים ופועלים. הבחירות שלנו הופכות מודעות יותר, מערכות היחסים משתפרות, הביטחון העצמי מתחזק, ההתמודדות עם אתגרי החיים נעשית קלה יותר, וגם היכולת להוביל, ליצור ולהצליח בעבודה ובחיים גדלה. בתהליך הטיפולי אנחנו מזהים את דפוסי החשיבה וההתנהגות שמנהלים אותך, חוקרים את האמונות והזיכרונות שעיצבו אותם, ועובדים עם המודעות ועם הרבדים העמוקים יותר של החוויה כדי לאפשר יצירת בחירות חדשות. המטרה אינה להבין את העבר בלבד – אלא להפסיק לאפשר לו לנהל את ההווה.
איזה מסלול מתאים
?לכם עכשיו
מסלול ממוקד ← אפשר לנשום
5 מפגשים ממוקדים ליצירת שינוי בנושא אחד בתוך חודשיים.
שינוי משמעותי בזמן קצר.
התמקדות מקסימאלית בנושא אחד.
2 שאלות בוואטסאפ בין מפגש למפגש.
מעקב תרגול להטמעת התהליך.
סיכום אישי לאחר כל מפגש.
מחיר המסלול: 1,350 ₪.
(במקום 1,500 ₪ ברכישת חמישה מפגשים בודדים)
מה היה משתנה בחיים שלך אם בתוך חמישה מפגשים היית מפסיק/ה להיתקע באותו דפוס שחוזר שוב ושוב? אם היית מגיב/ה בפחות לחץ, מרגיש/ה יותר ביטחון, מצליח/ה להציב גבולות, לקבל החלטות בבהירות, להשתחרר מפחד שמלווה אותך או לשנות מערכת יחסים שמכבידה עליך? בסיום התהליך רוב האנשים אינם רק מבינים את עצמם טוב יותר, הם מרגישים אחרת, מגיבים אחרת ופוגשים את אותן סיטואציות במודעות רגועה, בביטחון, ומתחושה של חופש בחירת התגובה. מתאים למי שמחפשים הטבה משמעותית וכלים להתמודד עם: •קושי במערכת יחסים. •חיזוק הביטחון העצמי. •פחדים או חששות סביב שינוי. •קבלת החלטה . •התמודדות עם ביקורת. •דפוס שחוזר שוב ושוב ומעכב אותך. לאחר כל מפגש אשלח לך סיכום אישי של התהליך שעברנו, יחד עם תרגילים או כיווני התבוננות שיעזרו לך ליישם את השינוי ביומיום. בין המפגשים כשהתובנות פוגשות את החיים ניתן לשאול שתי שאלות ב WhatsApp, וכן לשתף אותי ולהמחיש לך את ההתקדמות שלך: מה הצלחת ליישם, אילו תובנות עלו, ואילו רגעים היו משמעותיים עבורך. המטרה היא להבחין בשינוי שכבר מתחיל להתרחש, לחזק את תחושת המסוגלות ולהמשיך לצעוד קדימה מתוך מוטיבציה והצלחה. ניתן לנצל מסלול זה כמה פעמים ברצף.
מסלול עומק ← לחיות את השינוי
בחירה בדרך חדשה לחיים
שינוי שמחלחל לכל תחומי החיים.
עבודה על הדפוסים שבונים את חייך.
בחירות חדשות מתוך יותר מודעות.
יצירת מפת שינוי אישית לאורך הדרך.
תהליך בקצב שמתאים לך.
מחיר פגישה בודדת: 300 ₪.
(ברכישת כרטיסיה התקפה לחצי שנה, 11 טיפולים במחיר של 10 טיפולים.)
מה היה משתנה בחיים שלך אם בתוך חמישה מפגשים היית מפסיק/ה להיתקע באותו דפוס שחוזר שוב ושוב? אם היית מגיב/ה בפחות לחץ, מרגיש/ה יותר ביטחון, מצליח/ה להציב גבולות, לקבל החלטות בבהירות, להשתחרר מפחד שמלווה אותך או לשנות מערכת יחסים שמכבידה עליך? בסיום התהליך רוב האנשים אינם רק מבינים את עצמם טוב יותר, הם מרגישים אחרת, מגיבים אחרת ופוגשים את אותן סיטואציות במודעות רגועה, בביטחון, ומתחושה של חופש בחירת התגובה. מתאים למי שמחפשים הטבה משמעותית וכלים להתמודד עם: •קושי במערכת יחסים. •חיזוק הביטחון העצמי. •פחדים או חששות סביב שינוי. •קבלת החלטה . •התמודדות עם ביקורת. •דפוס שחוזר שוב ושוב ומעכב אותך. לאחר כל מפגש אשלח לך סיכום אישי של התהליך שעברנו, יחד עם תרגילים או כיווני התבוננות שיעזרו לך ליישם את השינוי ביומיום. בין המפגשים כשהתובנות פוגשות את החיים ניתן לשאול שתי שאלות ב WhatsApp, וכן לשתף אותי ולהמחיש לך את ההתקדמות שלך: מה הצלחת ליישם, אילו תובנות עלו, ואילו רגעים היו משמעותיים עבורך. המטרה היא להבחין בשינוי שכבר מתחיל להתרחש, לחזק את תחושת המסוגלות ולהמשיך לצעוד קדימה מתוך מוטיבציה והצלחה. ניתן לנצל מסלול זה כמה פעמים ברצף.
אין דרך אחת שמתאימה לכולם/ן, במפגשים שלנו אני משלבת במיומנות וברגישות בין כמה דרכים
אינטליגנציה חיובית
פיתוח החכם החיובי הקיים בנו
לחיזוק המודעות, החוסן והעשייה
תטא הילינג
עבודת תודעה עמוקה לשחרור חסמים ואמונות שורש מגבילות מזיכרונות עבר
שיטת העבודה של ביירון קייטי
תהליך חקירת מחשבות ואמונות
המוביל לקבלת המציאות כמייטיבה
עלות מפגש , 300 ש"ח
משך כל מפגש, שעה ורבע
מפגשים במבשרת ציון ובזום
