"אכלו לי שתו לי"
5 מפגשים להיכרות ותרגול שיטת העבודה
בחודשים מרץ, אפריל 2023
OMG מי מסוגלת לשמוע סביבה את אלה שתמיד אכלו ושתו להם. וואי, זה כאב ראש. ויחד עם זאת, עם יד על הלב, לכל אחת מאתנו יש תחום מועדף לתלונות. תחום בו משהו צורם ואנחנו באמת מרגישות שהמצב לא משהו בגלל ש...
במפגשים המשותפים שלנו נלמד איך להתמודד עם מחשבות שנצמדו אלינו והוכיחו את עצמן כאמת מוחלטת. יחד נחשוף דרך חדשה לצאת מהלופ המתסכל והמלחיץ, ולהסתכל על המציאות כאחת שמיטיבה עמנו בכל מצב.
- מה נדרש? "העבודה" כשמה כן היא- עבודה. היא תיצור עבורנו בהירות כשנבוא עם לב פתוח להרגיש ולבדוק רגשות שלא חווינו קודם ביחס לאותה סיטואציה או אדם. היא דורשת מאתנו ראש פתוח וגם אומץ להיכנס פנימה ולחקור את האמונה כדי להגיע לאמת.
ביירון קייטי, מייסדת שיטת "העבודה" מציעה לנו דרך פרקטית לחקור מחשבות שעם הזמן נצמדנו אליהן והחלטנו שהן אמת מוחלטת. מחשבות כמו; אמא שלי לא אוהבת אותי, היא אשמה שאני ככה, הבן שלי מזלזל בי, אם רק היו שואלים יותר לשלומי, הבוסית שלי לא מעריכה אותי, תמיד הוא מעמיד אותי במבוכה מול ההורים שלו, אני לא בסדר, היא השפילה אותי מול כולם, השכן שלי לא מתחשב בי...
מקום: המפגשים מתקיימים בזום.
5 מפגשים, סה"כ 10 שעות.
ימי שני ורביעי בין השעות 9-11 בבוקר.
תאריכים: יום רביעי 15.3. יום שני 20.3. יום רביעי 22.3. יום רביעי 29.3. יום שני 3.4.
בין המפגשים יהיו תרגולים בזוגות במשך כשעה בשבוע.
הקורס מוכר על ידי העמותה הישראלי לשיטת העבודה של ביירון קייטי.
"מחשבה אינה מזיקה אלא אם כן מאמינים בה...
אמונה היא מחשבה שנקשרנו אליה, לעיתים במשך שנים רבות."
ביירון קייטי, לאהוב את מה שיש
סדנאות יומיות
סדנאות יומיות להכרות ותרגול העבודה של ביירון קייטי. בסדנאות נהפוך ונסובב מחשבות כך שנוכל להתעורר להלך הרוח והמחשבה שגורמים לנו להתנהל בעולם בדרך באופן בו אנו מתנהלים בלי ממש לשים לב.
הסדנה הקרובה:
23.11 יום רביעי. 09:00-12:00. בנושא חוסר ביטחון.
חוסר ביטחון הוא "רק" מערכת הגנה שלמדנו והתרגלנו להיצמד אליה כדי להרגיש בטוח יותר. כלומר יש כאן דיסוננס בין ההימנעות שחוסר הביטחון יוצר לבין תחושת הביטחון שהוא מקנה לנו. במפגש שלנו נחקור יחד מה קורה שם, ברגע הזה שחוסר הביטחון מפעיל אותנו בצורה שגורמת לנו להרגיש כל כך רע אח"כ.
הסדנאות הבאות:
15.12 יום חמישי. 19:00-22:00. בנושא הפרעת קשב.
6.1.23 יום שישי. 09:00-12:00. בנושא אני תחת התקפה.
25.1.23 יום רביעי. 09:00-12:00 בנושא לא מבינים אותי.
הסדנאות היומיות מתקיימות כל כשלושה שבועות בימים ושעות שונים. יתכנו שינויים בתאריכים ובשעות.
הסדנאות מותנות במספר משתתפים.
המפגשים מתקיימים במבשרת ציון ברחוב דר 4, במבנה קמץ.