האם זאת האמת? -הפודקאסט-
אמונה היא בסה”כ מחשבה שנצמדנו אליה. יש אמונות שגורמות להרגיש מסוגלות, פתיחות ועוצמה ויש אמונות אחרות. אני מזמינה אתכן לקחת דף ועט, לשבת במקום שקט ולהצטרף אלי ואל האורחות שלי לסשנים שהוקלטו לייב בקליניקה. תוכלו לחקור יחד איתנו אמונות שגורמות לנו להרגיש לחץ, מתח, סבל... יחד, בעזרת הכלים של שיטת ”העבודה” של ביירון קייטי” נשאל ”האם זאת האמת?” ונבחן נקודות מבט שונות. הקשבה נעימה.
הצעה לזמן מוגבל,
עבודה על דף שיפוט בתמורה להשתתפות בפודקאסט
הפודקאסט על שיטת העבודה "האם זאת האמת?" כבר עלה לאוויר. מה תקבלו? מפגשים משני תודעה ומחשבה בשיטת העבודה של ביירון קייטי. במפגשים נחקור מחשבה שגרמה לנו ללחץ/כאב/סבל/כעס... בסיטואציה מסויימת.
מי שמעוניין/ת לקבל מפגש בזום בתמורה לשיתוף הקלטת שמע (לא וידאו) מוזמן/ת לפנות אלי עד ה-1.4.23.
שימו לב, אפשר להתאפשר בשם בדוי.
משך כל מפגש, עד שעה וחצי.
תודה רבה מקרב לב.
פרק 1. אחותי מנצלת את היחס המועדף לרעתי.
בפרק הזה רונית שמשון חוקרת סיטואציה עכשווית שארעה עם אימה ואחותה ויחד אנחנו חוזרות לעבר, לברר איפה ההרגשה הייתה דומה. "אחותי מנצלת את היחס המועדף לרעתי".
פרק 2. תמיד צריך יותר מכסף
שקד מחליטה לחקור אמונה לגבי כסף, למרות שהסיטואציה מאוד ברורה מול הלקוחות. "העבודה של ביירון קייטי" מאפשרת לנו קודם כל לעצור ואז לבדוק מכיוונים נוספים אמונות מלחיצות, נברר מה הצורך שלנו, מדוע האמונות האלה נוכחות בחיינו. הצטרפו אלינו עם ראש פתוח לסשן שהוקלט לייב בקליניקה, ותוכלו לברר היכן אצלכן המחשבה "תמיד צריך יותר מכסף" צצה בחיים.
פרק 3. הבת שלי לועגת לי. היא צריכה להתייחס אלי בכבוד.
גלי פוגשת לראשונה את שיטת "העבודה" של ביירון קייטי ובוחרת לצלול לחקירה בסיטואציה יום יומיים סה"כ שהתרחשה לפני שעה קלה בלבד וסערת הרגשות ממנה עדיין ניכרת. באותה הסיטואציה, גלי מסיעה את הבת החיילת שלה הביתה ועוד לפני שהבת ניכסת לרכב האמונות מציפות. מילאנו יחד דף שיפוט וחקרנו את המחשבות "הבת שלי לועגת לי" וגם "הבת שלי צריכה לדבר אלי בכבוד".
כדי להגיע לעומק הרגש והמחשבה אנחנו שואלות לאורך המפגש "ומה אז, ומה עוד?" וגם נוגעות בשאלת העסקים של ביירון קייטי.