נוגעת בברכיים, בעדינות. תרגיל בפוטותרפיה
הרעיון הוא למצוא דרך להתרחק ולהגיב באופן אובייקטיבי. להתחבר לצד אחר שלנו מהכיוון ההפוך.
מחברת הנוכחות שלי
- הבלוג -
הפוסטים בבלוג מוקדשים לדרכים, שיטות וכלים שאני משתמשת בהם כשאני זקוקה לעזרה, לעידוד ולהכוונה.
אלו כלים שאספתי במהלך השנים ומשרתים אותי שוב ושוב, ואני מרגישה בבית כשאני פוגשת אותם כל פעם.
כולם יחד מהווים את מחברת הנוכחות הנאמנה שלי, אליה אני יכולה לחזור כדי להיזכר מי אני.
אחד הכלים שאני נעזרת בו וחווה אותו הוא "העבודה" של בירון קייטי, אנסה להאיר באמצעותו נושאים וחוויות שמטרידות אותי במהלך הזמן, למשל הפרעת קשב. מקווה שיעזרו גם לכל מי שקורא/ת. אשמח כמובן לתגובות, שאלות, הארות וכד'.
שלכן/ם
עידית
קטגוריות
כל הפוסטים